Корниш пасти
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеин от говеждо месо
- Високо съдържание на наситени мазнини
Корниш пасти има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 17.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Пълнените чушки предлагат вкусен и засищащ алтернативен вариант със значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 18 при пая.
Пълнена чушка със сирене - ГЛ 4 на 100 г Яхнията от леща осигурява обилно и богато на фибри ястие, което намалява гликемичния товар от 18 на 4.
задушени леща и зеленчуци - Нисковъглехидратни солени джобчета с коричка от карфиол и бадемово брашноГЛ 1.4 на 100 г Тези солени джобчета имитират удобството на пая, като същевременно драстично намаляват гликемичното въздействие от гликемичен товар 18 на 1.4.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Корниш пасти е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от говеждо месо
- Осигурява известни диетични фибри
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерен гликемичен индекс
- Преработена тестена обвивка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Корниш пасти?
Корниш пасти има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Корниш пасти за хора с инсулинова резистентност?
Корниш пасти има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Пълнена чушка със сирене.
Как Корниш пасти влияе на кръвната захар?
Корниш пасти има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Корниш пасти в приложението Logi, с вашата порция.
