аромат на скариди
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- С ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на натрий
аромат на скариди има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
аромат на скариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 8000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на мазнини
- Добавя вкус в малки количества
- Много високо съдържание на натрий
- Силно преработен продукт
- Съдържа добавени захари и овкусители
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на аромат на скариди?
аромат на скариди има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е аромат на скариди за хора с инсулинова резистентност?
аромат на скариди има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е хранителна мая.
Как аромат на скариди влияе на кръвната захар?
аромат на скариди има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте аромат на скариди в приложението Logi, с вашата порция.
