Царевичен трици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Царевичен трици има гликемичен индекс 22, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Царевичен трици се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Царевичен трици е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на витамини и минерали
- ✗ Може да причини храносмилателен дискомфорт при прекомерна консумация
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 221 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 79g |
| Разтворими | 23.7g |
| Неразтворими | 55.3g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 2.2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.9g |
| Натрий | 6mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Царевичен трици?
Царевичен трици има гликемичен индекс 22, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Царевичен трици за хора с инсулинова резистентност?
Царевичен трици има нисък гликемичен индекс (22), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Царевичен трици влияе на кръвната захар?
Царевичен трици има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →