Псилум обвивка
Без гликемичен индекс9/10
Гликемичният индекс не е измерен
85 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Изключително високо съдържание на фибри
- Минимален профил на микроелементи
Псилум обвивка няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 85 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 7.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Псилум обвивка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 3 g |
| 1 супена лъжица | 9 g |
Хранителна стойност (на 100g)
20
Калории
85 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 85 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 85 g |
| Разтворими | 70 g |
| Неразтворими | 15 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Отличен за стабилизиране на кръвната захар
- Нулево гликемично въздействие
- Минимален профил на микроелементи
- Може да причини храносмилателен дискомфорт при недостатъчна хидратация
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Псилум обвивка?
Гликемичният индекс на Псилум обвивка все още не е измерен. Съдържа 85 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Псилум обвивка за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Псилум обвивка не е измерен. При 85 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Псилум обвивка в приложението Logi, с вашата порция.
