Фетучини паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Фетучини паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Фетучини паста се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Фетучини паста е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Източник на сложни въглехидрати
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 158 kcal |
| Въглехидрати | 30.9g |
| Захари (общо) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 5.8g |
| Мазнини | 0.9g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.7g |
| Натрий | 6mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фетучини паста?
Фетучини паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Фетучини паста за хора с инсулинова резистентност?
Фетучини паста има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Фетучини паста влияе на кръвната захар?
Фетучини паста има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →