Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум

GI 45 · НисъкГЛ 17 / 100 г7/10

Нисък ГИ

45 GI

ГЛ 17 на 100 г

Logi резултат 7/10

Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум има гликемичен индекс 45 (Нисък).

Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

210

Калории

38 g

Въглехидрати

8 g

Протеини

2.5 g

Мазнини

на 100g

50%

Умерен

Защо тази оценка?

Какъв е гликемичният индекс на Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум?

Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 17 на 100 г.

Подходящ ли е Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум за хора с инсулинова резистентност?

Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум влияе на кръвната захар?

Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Тесто от пълнозърнесто брашно с люспи от псилиум в приложението Logi, с вашата порция.