Палачинково тесто
Висок ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеин от яйца и мляко
- Висок гликемичен индекс и натоварване
Палачинково тесто има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Палачинково тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Палачинково тесто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от яйца и мляко
- Осигурява някои основни минерали
- Висок гликемичен индекс и натоварване
- Ниско съдържание на фибри
- Средна степен на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинково тесто?
Палачинково тесто има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Палачинково тесто за хора с инсулинова резистентност?
Палачинково тесто има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Палачинки с протеин от пълнозърнеста пшеница (без добавена захар).
Коя форма на Палачинково тесто има най-нисък гликемичен товар?
Палачинково тесто има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Палачинково тесто в тази база данни (18 на 100 г).
Вижте Палачинково тесто в приложението Logi, с вашата порция.
