Fiber syrup
Нисък ГИ
ГЛ 17.5 на 100 г
- Very high fiber content
- Highly processed
Fiber syrup има гликемичен индекс 25, по-нисък от обикновената Сладък сироп (68).
Актуализирано 27.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сладък сироп
- GI 68 · ГЛ 46 на 100 г
Сладък сироп - Домашен сироп от бъз с подсладител от плод монахGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ГЛ 1 на 100 г марка: lakanto
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г caramelsugar free
Карамелен сироп без захар - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
Сироп без захар - GI 5 · ГЛ 4.5 на 100 г chicory root fiber
Подсладител от корен на цикория - GI 15 · ГЛ 10 на 100 г hilac
Хилак сироп - +8 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Fiber syrup е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 60 g |
| Разтворими | 18 g |
| Неразтворими | 42 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Low sugar content
- Highly processed
- Low protein content
- May cause digestive discomfort in excess
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Fiber syrup?
Fiber syrup има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 17.5 на 100 г.
Подходящ ли е Fiber syrup за хора с инсулинова резистентност?
Fiber syrup има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сладък сироп има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладък сироп в тази база данни, Домашен сироп от бъз с подсладител от плод монах има най-нисък гликемичен товар (0.1 на 100 г).
Вижте Fiber syrup в приложението Logi, с вашата порция.
