Храни без мляко

5779 храни

Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Китайски чай 10/10 Класическа майонеза 3/10 Класически винегрет 6/10 Класически говежди бургер 6/10 Класически салам 3/10 Класически шварцвалдски хамон 4/10 Класическо разтворимо кафе 6.5/10 Коалфиш 9/10 Кока-кола без захар 3/10 Кокосов оцет 9/10 кокосово масло 7/10 Кокосово масло с карнаубски восък 3/10 Кокосово мляко 6/10 Кола зеро 3/10 Колагенов протеинов прах 7/10 Колагенова обвивка за наденица 6/10 Комбу даши 9/10 Комплексна добавка с витамини от група В (B3, B5, B6, B12) 6/10 Конжак глюкоманан 10/10 Конжаково брашно 8/10 Конопен екстракт 2/10 Конопено мляко (без захар) 8/10 консервант BHT 1/10 Консерванти 2/10 Консервиран корнед биф 4/10 Консервирана наденица 3.5/10 Консервирана риба тон 7/10 Консервирана шунка 4.5/10 Консервирано корнед мийт 3/10 Консервираща сол 2/10 Консервиращи агенти 1/10 конска наденица 4/10 Концентрат растителен протеин 7/10 Концентриран хранителен оцветител 1/10 копър песто 6/10 Кориандър 10/10 Костен бульон 8/10 Котечино наденица 3/10 Кофеин 6/10 Кошерна сол 2/10 Краковска наденица 3.5/10 Кралска скарида 8/10 Креатин монохидрат 6/10 Крем от тартар 6/10 кремообразно ядково покритие (без захар, без добавена захар) 8/10 Креп от белтък 8/10 Крил 9/10 Ксантанова гума 6/10 кубче стек 7/10 Кубчета агнешко месо 7.5/10 Култури на млечнокисели бактерии 9/10 Куркума на прах 8/10 Куркума чай 10/10 Къси ребра 4/10 Кюпи майонеза 4/10 Кюфте от наденица 4/10 Кюфтета от смляно пиле и тиквички (печени) 8/10 Лактазен ензим 6/10 Ланчън месо 2/10 Лардони 3/10 Левотироксин 1/10 Левцин 8/10 Лед 6/10 ледени кубчета 8/10 Лек спред 3/10 Лек тунa 8/10 Лека майонеза 3/10 Лека яйчена майонеза 5/10 Леко преработен чай 8/10 Ленено масло 8/10 Ленти бекон 3/10 Летяща риба 9/10 Лецитин 6/10 лецитин от рапица 4/10 Ливървурст 3/10 Ликопен 10/10 Лимонада без захар 8/10 лимонена киселина 4/10 Лимонена подметка 9/10 Лимонено-капер сос 5/10 Липтън черен чай 9/10 Листа от мента 9.5/10 Ловджийска наденица 3/10 Локуст бийн гум 8/10 Лондон сух джин 1/10 Луга 2/10 Лужен разтвор 1/10 Луизиански подправени пилешки крилца 5/10 Лук див 9/10 лютив сироп от монашески плод 7/10 Магнезиев карбонат 6/10 Магнезиев сулфат 8/10 Магнезиев суплемент 7/10 Магнезиев цитрат 8/10 Магнезиеви соли на мастни киселини 2/10 Магнезий бисглицинат 7/10 Мажорам 8/10 Мазнина 4/10 Мазнини 5/10 Мазнини и масла 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.