пица с месо
Висок ГИ
ГЛ 20 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
пица с месо има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 8.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 20 на 3, осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар, като същевременно запазва удоволствието от пицата.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 1 на 100 г С много нисък гликемичен товар от 1, тази алтернатива на бадемова основа свежда до минимум скока на глюкозата в сравнение с традиционното тесто с висок гликемичен индекс.
основа за пица от бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пица с месо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа известно количество диетични фибри
- високо съдържание на натрий
- високо съдържание на наситени мазнини
- висок гликемичен индекс и рафинирани въглехидрати
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пица с месо?
пица с месо има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 20 на 100 г.
Подходящ ли е пица с месо за хора с инсулинова резистентност?
пица с месо има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Основa за пица с карфиол.
Как пица с месо влияе на кръвната захар?
пица с месо има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте пица с месо в приложението Logi, с вашата порция.
