Прах от бяла праскова
Висок ГИ
ГЛ 50 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 20 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Ултра-преработени съставки
Прах от бяла праскова има гликемичен индекс 70 (Висок). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 50.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от бяла праскова е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа електролити
- Ултра-преработени съставки
- Висок гликемичен индекс
- Съдържа добавени захари и изкуствени подсладители
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от бяла праскова?
Прах от бяла праскова има гликемичен индекс 70 (Висок). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 50; на 100 г гликемичният товар е 20.
Подходящ ли е Прах от бяла праскова за хора с инсулинова резистентност?
Прах от бяла праскова има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Чиа семена.
Как Прах от бяла праскова влияе на кръвната захар?
Прах от бяла праскова има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах от бяла праскова в приложението Logi, с вашата порция.
