Студен чай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Студен чай има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Студен чай се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Студен чай е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Много ниско съдържание на натрий
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Добавени захари
- ✗ Без фибри или протеини
- ✗ Умерен гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 7g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Студен чай?
Студен чай има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Студен чай за хора с инсулинова резистентност?
Студен чай има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Студен чай влияе на кръвната захар?
Студен чай има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →