Лимонов студен чай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лимонов студен чай има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 4.9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Лимонов студен чай се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Лимонов студен чай е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Хидратираща напитка
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработен
- ✗ Висок гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 7.5g |
| Захари (общо) | 7.5g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 7.5g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лимонов студен чай?
Лимонов студен чай има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 4.9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лимонов студен чай за хора с инсулинова резистентност?
Лимонов студен чай има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Лимонов студен чай влияе на кръвната захар?
Лимонов студен чай има гликемично натоварване 4.9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →