Лимонов студен чай
Среден ГИ
ГЛ 19.6 за типична консерва (400 г) · ГЛ 4.9 на 100 г
- Хидратираща напитка
- Високо съдържание на добавена захар
Лимонов студен чай има гликемичен индекс 65, по-висок от обикновената Студен чай (55). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 19.6.
Актуализирано 29.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Студен чай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лимонов студен чай е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 7.5 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 7.5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Хидратираща напитка
- Ниско съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработен
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лимонов студен чай?
Лимонов студен чай има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 19.6; на 100 г гликемичният товар е 4.9.
Подходящ ли е Лимонов студен чай за хора с инсулинова резистентност?
Лимонов студен чай има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Студен чай има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Студен чай в тази база данни, Студен чай има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Лимонов студен чай в приложението Logi, с вашата порция.
