Резистентен пшеничен нишесте
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Резистентен пшеничен нишесте има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Резистентен пшеничен нишесте се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Резистентен пшеничен нишесте е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Минимално съдържание на захар
- ✗ Силно преработен
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимално съдържание на микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 70g |
| Разтворими | 21g |
| Неразтворими | 49g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Резистентен пшеничен нишесте?
Резистентен пшеничен нишесте има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Резистентен пшеничен нишесте за хора с инсулинова резистентност?
Резистентен пшеничен нишесте има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Резистентен пшеничен нишесте влияе на кръвната захар?
Резистентен пшеничен нишесте има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →