Модифициран пшеничен нишесте
Висок ГИ
ГЛ 72 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Модифициран пшеничен нишесте има гликемичен индекс 85, същият като на обикновената пшенично нишесте (85).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Съдържа здравословни мазнини, протеини и минимално количество въглехидрати, което води до много по-слабо въздействие върху кръвната захар.
Бадемово брашно - ГЛ 17.1 на 100 г С високо съдържание на фибри и протеини, което значително понижава гликемичния отговор в сравнение със сгъстители на нишестена основа.
Кокосово брашно
Видове пшенично нишесте
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Модифициран пшеничен нишесте е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 85 g |
| Захари (общо) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Силно рафиниран пълнител с ниско съдържание на хранителни вещества
- Пренебрежимо ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Модифициран пшеничен нишесте?
Модифициран пшеничен нишесте има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 72 на 100 г.
Подходящ ли е Модифициран пшеничен нишесте за хора с инсулинова резистентност?
Модифициран пшеничен нишесте има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно.
Коя форма на пшенично нишесте има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на пшенично нишесте в тази база данни, Резистентен пшеничен нишесте има най-нисък гликемичен товар (20 на 100 г).
Вижте Модифициран пшеничен нишесте в приложението Logi, с вашата порция.
