тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-високо съдържание на фибри от обикновеното тесто за сладкиши
- ✓ По-ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Направено от пълнозърнести храни
- ✗ Средно ниво на обработка
- ✗ Съдържа рафинирани мазнини
- ✗ Среден гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 4.8g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини?
тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини за хора с инсулинова резистентност?
тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини влияе на кръвната захар?
тесто за сладкиши от пълнозърнесто брашно с ниско съдържание на мазнини има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →