Овесена торта с какао и ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Овесена торта с какао и ядки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Овесена торта с какао и ядки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Овесена торта с какао и ядки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо калорично съдържание
- ✗ Ниско съдържание на разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 14g |
| Природни | 14.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесена торта с какао и ядки?
Овесена торта с какао и ядки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Овесена торта с какао и ядки за хора с инсулинова резистентност?
Овесена торта с какао и ядки има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Овесена торта с какао и ядки влияе на кръвната захар?
Овесена торта с какао и ядки има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →