Шоколадов бонбон Lindor
Нисък ГИ
ГЛ 20 на 100 г
- Съдържа известно количество калций от млякото
- Високо съдържание на захар
Шоколадов бонбон Lindor има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г С много по-нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 20, това осигурява подобно шоколадово изживяване с много по-малко въздействие върху кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 8 на 100 г Добавянето на бадеми осигурява здравословни мазнини и протеини, което помага за понижаване на гликемичния товар до 8 и забавя усвояването на глюкозата.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 2.9 на 100 г Какаовите зърна предлагат интензивен шоколадов вкус с минимален гликемичен товар от 1, което ги прави отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс за задоволяване на апетита.
Какаови трохи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадов бонбон Lindor е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 620 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 42 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 47 g |
| Наситени | 32 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество калций от млякото
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултра-преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов бонбон Lindor?
Шоколадов бонбон Lindor има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 20 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадов бонбон Lindor за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов бонбон Lindor има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шоколадов бонбон Lindor влияе на кръвната захар?
Шоколадов бонбон Lindor има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Шоколадов бонбон Lindor в приложението Logi, с вашата порция.
