тесто за доса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тесто за доса има гликемичен индекс 72, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, тесто за доса се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
тесто за доса може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ферментирало за подобрена смилаемост
- ✓ Съдържа фибри и протеини
- ✗ Средно-висок гликемичен индекс
- ✗ Основно рафинирани въглехидрати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто за доса?
тесто за доса има гликемичен индекс 72, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тесто за доса за хора с инсулинова резистентност?
тесто за доса има висок гликемичен индекс (72). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как тесто за доса влияе на кръвната захар?
тесто за доса има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →