пържени фъстъци в панировка
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- съдържа растителен протеин
- високо съдържание на натрий
пържени фъстъци в панировка има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената фъстъци в панировка (55).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове фъстъци в панировка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени фъстъци в панировка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 38 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 29 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа растителен протеин
- осигурява ненаситени мазнини
- високо съдържание на натрий
- високо съдържание на наситени мазнини
- умерен гликемичен товар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени фъстъци в панировка?
пържени фъстъци в панировка има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е пържени фъстъци в панировка за хора с инсулинова резистентност?
пържени фъстъци в панировка има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на фъстъци в панировка има най-нисък гликемичен товар?
пържени фъстъци в панировка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на фъстъци в панировка в тази база данни (18 на 100 г).
Вижте пържени фъстъци в панировка в приложението Logi, с вашата порция.
