الحلويات
1,254 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
حشوة بذور الخشخاش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 3/10 
حشوة كريمة زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 2/10 
حلوى الترايفل بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 2/10 
حلوى اللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 3/10 
خليط التمر والجوز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 25 / 100 جم 6/10 
دونات القمح الكامل المخبوزة بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 6.5/10 
رافايلو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 2/10 
شُو التاي التايلاندي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 2/10 شوكولاتة بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 42 GL 25 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 42 GL 25 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 25 / 100 جم 2.5/10 شوكولاتة مطبوخة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 25 / 100 جم 2/10 
طلاء زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 3/10 غموس الفاكهة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 2/10 
فتات الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 3/10 
فطيرة الكاكي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 3/10 
فطيرة الموز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 3/10 فطيرة كريمة الموز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 2/10 
كرات التمر بالمكسرات وجوز الهند مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 25 / 100 جم 5.5/10 كرات رافايلو بجوز الهند واللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 2/10 كرواسون بالكريمة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 2/10 كريمة زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 2/10 كعكة الراوند مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 3/10 كوبلر الخوخ مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 2/10 كوكيز المكسرات والبذور مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 25 / 100 جم 3/10 كيكة الزبادي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 3/10 
لدو الفواكه المجففة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 25 / 100 جم 5/10 
لوح ناكد مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 25 / 100 جم 6/10 موز مقلي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 25 / 100 جم 3/10 بيض عيد الفصح بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 26 / 100 جم 2/10 
حشوة الفواكه مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 2/10 
رقائق الخروب مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 26 / 100 جم 4/10 ساندوتش آيس كريم مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 2/10 
شريحة بيتزا مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 26 / 100 جم 3/10 
شريحة بيتزا ببروني مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 26 / 100 جم 3/10 
شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 26 / 100 جم 2.5/10 
شوكولاتة مارابو بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 26 / 100 جم 2/10 
صلصة الأوكونومياكي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 2/10 
صلصة الباربيكيو مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 26 / 100 جم 2/10 
صلصة باربكيو كلاسيكية مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 26 / 100 جم 2/10 
عسل الأكاسيا مؤشر جلايسيمي منخفض 32 GL 26 / 100 جم 4/10 فطيرة التوت الأزرق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 2/10 
قطرات زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 26 / 100 جم 2.5/10 
قمر الدين مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 26 / 100 جم 3/10 
كريمة صناعية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 2/10 كعكة الفواكه مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 3/10 
موز مكرمل مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 26 / 100 جم 3/10 براوني التفاح مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 26.4 / 100 جم 3/10 آيس كريم درمستيك مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 27 / 100 جم 1.5/10 إكلير مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 27 / 100 جم 2/10 
الشوكولاتة البيضاء مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 1/10 بروفيترول مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 27 / 100 جم 2/10 
بسكويت الزبدة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 4/10 
بسكويت الشوفان مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 6/10 رقائق الفول السوداني بييك مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 27 / 100 جم 3/10 
زينة الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 2/10 سترودل الكرز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 27 / 100 جم 2/10 
سيف مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 27 / 100 جم 2/10 شوكولاتة الحليب المطبوخة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة مارابو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 2.5/10 
شوكولاتة هيرشي ناغتس بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 1.5/10 
صلصة التوت البري مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 27 / 100 جم 2/10 
صلصة التوت البري مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 27 / 100 جم 3/10 
صلصة الخوخ الحلوة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 27 / 100 جم 2/10 
طبقة الشوكولاتة بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 2/10 عجينة الرقائق بالبرقوق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 27 / 100 جم 3/10 
قطع الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 2/10 
كرات الشوفان والتمر والليمون بدون خبز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 6.5/10 كرات القلقاس مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 27 / 100 جم 3/10 كعكة الغابة السوداء مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 27 / 100 جم 2/10 كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 3/10 
كيك السبانخ بكريمة الكشمش مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 27 / 100 جم 3/10 لؤلؤ التابيوكا مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 27 / 100 جم 2/10 
مبيض قهوة بنكهة البندق مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 27 / 100 جم 2/10 
مربى المانجو والبابايا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 27 / 100 جم 2/10 مكسرات مغطاة بالشوكولاتة البيضاء مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 27 / 100 جم 2/10 
وافِل مؤشر جلايسيمي مرتفع 76 GL 27 / 100 جم 3/10 
وافِل بلجيكي مؤشر جلايسيمي مرتفع 76 GL 27 / 100 جم 2.5/10 
وجبة خفيفة من الشوفان والكاكاو والعسل/التمر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 27 / 100 جم 6.5/10 
لوح التمر والمكسرات بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 27.5 / 100 جم 5.5/10 
برالين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 28 / 100 جم 2/10 
تمر محشي بزبدة الفول السوداني الطبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 28 / 100 جم 4/10 
حشوة الكمأة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 28 / 100 جم 2/10 
رقائق البطاطس المقلية مؤشر جلايسيمي منخفض 54 GL 28 / 100 جم 2/10 
فطيرة بالكريمة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 28 / 100 جم 2/10 
كيكة نابليون مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 28 / 100 جم 2/10 
لدو السمسم مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 28 / 100 جم 4/10 لوح مكسرات وتمر منزلي الصنع مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 28 / 100 جم 5/10 
معجون التمر والمكسرات مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 28 / 100 جم 5/10 
بسكويت بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 29 / 100 جم 4.5/10 بسكويت ويفر خالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 29 / 100 جم 3/10 تارت الليمون مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
تمر مغطى بالشوكولاتة الداكنة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 29 / 100 جم 3/10 
حشوة الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 حشوة تشيز كيك مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
خبز بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 خلاصة الخوخ الطبيعية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
خليط المكسرات والفواكه المجففة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 29 / 100 جم 3/10 
دونات التشيز كيك مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 3/10 
رقائق البطاطس مؤشر جلايسيمي متوسط 56 GL 29 / 100 جم 2/10 
