الحلويات
1,254 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
رقائق الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 29 / 100 جم 2/10 
رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 29 / 100 جم 3/10 
سناكس السمسم مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 29 / 100 جم 2/10 
صلصة التوت البري مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2.5/10 
صلصة غمس مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
فطائر القرفة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 3/10 فطيرة الكرز المحلاة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 فطيرة الليمون الحامض مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 قاعدة ماكرون اللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 29 / 100 جم 2/10 كرات الكوارك مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
كرز ماراشينو مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 29 / 100 جم 2/10 كعكة الأناناس المقلوبة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 كعكة دايم مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 1/10 
لقيمات جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 29 / 100 جم 2/10 
مربى التفاح مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 3/10 معجنات الفاكهة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
معجنات دقيق الإملاء بالمربى مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 29 / 100 جم 4/10 موتشي آيس كريم مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 
ميل فوي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 29 / 100 جم 2/10 تمر المجهول محشو بزبدة اللوز الطبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 30 / 100 جم 5/10 
خبز الموز مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 30 / 100 جم 3/10 
شوكولاتة حلوة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 30 / 100 جم 3/10 
كرات طاقة روتبيري مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30 / 100 جم 3/10 
كريمة الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30 / 100 جم 2/10 
كوكي الشوفان المنزلي مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 30 / 100 جم 6/10 
لوح توت كامل الحبة قليل السكر المضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 30 / 100 جم 6.5/10 
لوح حبوب خالٍ من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 30 / 100 جم 4/10 
مافن الجزر مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 30 / 100 جم 2.5/10 مربى الأرونيا مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30 / 100 جم 2/10 
مربى الفواكه الطبيعي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30 / 100 جم 3/10 مرزبان الفستق مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30 / 100 جم 2/10 مزيج المكسرات والفواكه المجففة مع التوت البري مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30 / 100 جم 3/10 
معجون التمر والكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 30 / 100 جم 4/10 
لوح طاقة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30.3 / 100 جم 4/10 ميثي لادو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 30.3 / 100 جم 3/10 أكواب زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 31 / 100 جم 2/10 سبريد بيسكوف مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 31 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة قابلة للدهن مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 31 / 100 جم 2/10 
صلصة البرتقال مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 31 / 100 جم 2/10 
صلصة حلوة وحامضة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 31 / 100 جم 2/10 
صلصة غمس حلوة وحامضة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 31 / 100 جم 2/10 
عجينة حلوة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 2/10 غلاكتوبوريكو مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 31 / 100 جم 2/10 
فطيرة البقان الدنماركية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 2/10 فطيرة المشمش مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 2/10 
كريمة الكاكاو المحلاة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 31 / 100 جم 2.5/10 كعكة الأوبرا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 1/10 كعكة التوت الأحمر مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 2/10 كعكة الخميرة بالبرقوق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 3/10 كعكة الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 68 GL 31 / 100 جم 2/10 كعكة براغ مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 1/10 معجنات محشوة بالبرقوق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 3/10 
معجون الفاصوليا الحمراء مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 31 / 100 جم 3/10 
لوح شوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 31.9 / 100 جم 1/10 
أصابع التوست الفرنسي مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 32 / 100 جم 2.5/10 إيزومالتولوز مؤشر جلايسيمي منخفض 32 GL 32 / 100 جم 3/10 
بسكويت جالبوزيرا زيرو بلس مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 32 / 100 جم 4/10 
دانيش بالكاسترد مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 32 / 100 جم 2/10 
رقائق الموز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 32 / 100 جم 2/10 
سكر النخيل مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 32 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة إم آند إمز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 32 / 100 جم 1/10 فطيرة الليمون بالميرانغ مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 32 / 100 جم 2/10 باجاديرا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2/10 
تغطية الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 33 / 100 جم 2/10 
حشوة البرالين مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2/10 
حشوة الليمون الرئيسي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 
حشوة جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2.5/10 
حشوة كريمة الحليب مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 1/10 
حلقات البصل مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 33 / 100 جم 3/10 
حلوى الجاجري مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 33 / 100 جم 2/10 حليب مكثف محلى مؤشر جلايسيمي متوسط 61 GL 33 / 100 جم 2/10 
رقائق البطاطا بنكهة البابريكا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 4/10 سكر النخيل مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 33 / 100 جم 2/10 سناك جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2/10 شوكولاتة برالين باجاديرا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 1/10 
فطيرة الجوز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 
قليل السكر مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 33 / 100 جم 3/10 
كانليه الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 
كرات كما مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 3/10 
كريمة الجبن مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 2/10 
لقيمات الفول السوداني المحمصة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 33 / 100 جم 2/10 مافن اليقطين مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 33 / 100 جم 3/10 مربى التوت الأسود مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 33 / 100 جم 2/10 
وجبة خفيفة بالتمر والكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 33 / 100 جم 5/10 
حشوة التوت البري البري مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 
حشوة التوت العليق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 
حشوة المشمش مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 
دبس الرمان مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 34 / 100 جم 3/10 
رقائق البطاطس التقليدية مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 
رقائق البطاطس بالملح والخل مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2.5/10 سنيكرز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 34 / 100 جم 1/10 
شوكولاتة بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 49 GL 34 / 100 جم 1.5/10 شوكولاتة مغطاة بالحلوى مؤشر جلايسيمي منخفض 49 GL 34 / 100 جم 1/10 شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 34 / 100 جم 2/10 
صلصة المانجو الحلوة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 
عجينة الدنماركي مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 34 / 100 جم 2/10 فطيرة السلحفاة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 1/10 
كرواسون الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 34 / 100 جم 2/10 كرواسون ببذور الخشخاش مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 34 / 100 جم 2/10 
