حشوة تشيز كيك
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 29 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من منتجات الألبان
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
حشوة تشيز كيك له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 25/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حشوة تشيز كيك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 11 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من منتجات الألبان
- يوفر الكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- مكون فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة تشيز كيك؟
حشوة تشيز كيك له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 29 لكل 100 جم.
هل حشوة تشيز كيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حشوة تشيز كيك له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو جبن الريكوتا الطازج مخفوق مع بوريه التوت المنزلي (بدون سكر مضاف).
كيف يؤثر حشوة تشيز كيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حشوة تشيز كيك 29 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حشوة تشيز كيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
