كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 27 لكل 100 جم
- يحتوي على حبوب الكينوا الكاملة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 29/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 32 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 5 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على حبوب الكينوا الكاملة
- يوفر أليافاً غذائية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- منتج حلويات معالج
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة؟
كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 27 لكل 100 جم.
هل كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كوكيز الكينوا المغطى بالشوكولاتة الداكنة في تطبيق Logi، مع حصتك.
