آيس كريم درمستيك
GI 75 · مرتفعGL 27 / 100 جم1.5/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 27 لكل 100 جم
درجة Logi 1.5/10
- يحتوي على بعض البروتين من الألبان والمكسرات
- محتوى عالٍ من السكر
آيس كريم درمستيك له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 22/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة شوكولاتة غنية وكريمية مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 1 مقارنة بـ 27، مما يقلل من ارتفاع سكر الدم.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 8 لكل 100 جم تساعد الدهون الصحية والبروتين الموجود في اللوز على إبطاء عملية الهضم، مما يؤدي إلى حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 8 مقارنة بـ 27 في النسخة الأصلية.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل - GL 2 لكل 100 جم هذا بديل كريمي غني بالمغذيات يوفر البروتين والألياف لتثبيت نسبة السكر في الدم، مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 2.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيس كريم درمستيك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
320
سعرات حرارية
36 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 36 g |
| السكريات (الإجمالي) | 25 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الألبان والمكسرات
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- غذاء فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم درمستيك؟
آيس كريم درمستيك له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 27 لكل 100 جم.
هل آيس كريم درمستيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
آيس كريم درمستيك له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو موس الشوكولاتة بالأفوكادو.
كيف يؤثر آيس كريم درمستيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم درمستيك 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من آيس كريم درمستيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
