كعكة دايم
GI 65 · متوسطGL 29 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 29 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- يحتوي على بعض البروتين من قاعدة البيض واللوز
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
كعكة دايم له مؤشر جلايسيمي 65، مماثل لـ كيك العادي (65).
تم التحديث في 06/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال كيك
- GI 65 · GL 39 لكل 100 جم
كيك - GI 15 · GL 2 لكل 100 جم sugar freechocolate
خليط كعكة الشوكولاتة - GI 15 · GL 3 لكل 100 جم chocolatealmond flour base
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز - GI 18 · GL 3 لكل 100 جم almond flouryogurt
كيك الزبادي بدقيق اللوز - كيك خالٍ من الغلوتينGI 35 · GL 13 لكل 100 جم gluten free
- كعكة التوت الأحمرGI 65 · GL 31 لكل 100 جم raspberry
- كعكة الفراولةGI 68 · GL 31 لكل 100 جم strawberry
- +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة دايم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
420
سعرات حرارية
45 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
25 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من قاعدة البيض واللوز
- يوفر كثافة طاقة معتدلة
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
- حمل غلايسيمي مرتفع يسبب ارتفاعاً في مستويات الأنسولين
- نسبة عالية من الدهون المشبعة وطبيعة فائقة المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة دايم؟
كعكة دايم له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 29 لكل 100 جم.
هل كعكة دايم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة دايم له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل.
أي شكل من كيك له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كيك في هذه القاعدة، خليط كعكة الشوكولاتة له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من كعكة دايم في تطبيق Logi، مع حصتك.
