كيك عالي البروتين
GI 45 · منخفضGL 11 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 11 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- أغذية مصنعة
كيك عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 45، أقل من كيك العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كيك
- GI 65 · GL 39 لكل 100 جم
كيك - GI 18 · GL 3 لكل 100 جم almond flouryogurt
كيك الزبادي بدقيق اللوز - كعكة القرفة الخالية من السكرGI 35 · GL 10 لكل 100 جم cinnamonsugar free
- كيك خالٍ من الغلوتينGI 35 · GL 13 لكل 100 جم gluten free
- كيك الليمون الخالي من السكرGI 45 · GL 14.4 لكل 100 جم lemonsugar free
- كعكة دايمGI 65 · GL 29 لكل 100 جم العلامة التجارية: daim
- كعكة التوت الأحمرGI 65 · GL 31 لكل 100 جم raspberry
- +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيك عالي البروتين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
25 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الألياف
- أغذية مصنعة
- يحتوي على سكريات مضافة
- حمل جلايسيمي متوسط
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيك عالي البروتين؟
كيك عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 11 لكل 100 جم.
هل كيك عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كيك عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كيك له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كيك في هذه القاعدة، كيك الزبادي بدقيق اللوز له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من كيك عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
