كيك خالٍ من الغلوتين
GI 35 · منخفضGL 13 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 13 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- سكر مضاف منخفض (إريثريتول)
- حمل غلايسيمي معتدل
كيك خالٍ من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من كيك العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كيك
- GI 65 · GL 39 لكل 100 جم
كيك - GI 15 · GL 2 لكل 100 جم sugar freechocolate
خليط كعكة الشوكولاتة - GI 15 · GL 3 لكل 100 جم chocolatealmond flour base
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز - GI 18 · GL 3 لكل 100 جم almond flouryogurt
كيك الزبادي بدقيق اللوز - كعكة دايمGI 65 · GL 29 لكل 100 جم العلامة التجارية: daim
- كعكة التوت الأحمرGI 65 · GL 31 لكل 100 جم raspberry
- كعكة الفراولةGI 68 · GL 31 لكل 100 جم strawberry
- +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيك خالٍ من الغلوتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
38 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
11 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 38 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 8.5 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- سكر مضاف منخفض (إريثريتول)
- خالٍ من الغلوتين
- يحتوي على بعض الألياف
- حمل غلايسيمي معتدل
- أغذية مصنعة
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيك خالٍ من الغلوتين؟
كيك خالٍ من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 13 لكل 100 جم.
هل كيك خالٍ من الغلوتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كيك خالٍ من الغلوتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كيك له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كيك في هذه القاعدة، خليط كعكة الشوكولاتة له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من كيك خالٍ من الغلوتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
