كعكة الهلال باللوز
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 27 لكل 100 جم
- تحتوي على اللوز (دهون صحية)
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة الهلال باللوز له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 08/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا البديل حملاً غلايسيمياً أقل بكثير يبلغ 1 مقارنة بـ 27، مما يضمن استجابة أكثر استقراراً لمستوى السكر في الدم مع تلبية الرغبة في تناول الحلويات.
زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز - GL 8 لكل 100 جم يوفر هذا بديلاً بنكهة المكسرات والحلاوة المشابهة ولكن بحمل غلايسيمي أقل بكثير يبلغ 8، مما يقلل من التأثير الغلايسيمي لوجبتك الخفيفة.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الهلال باللوز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 440 kcal |
| كربوهيدرات | 48 g |
| السكريات (الإجمالي) | 36 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 24 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على اللوز (دهون صحية)
- بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر
- حمل جلايسيمي مرتفع
- معالجة بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الهلال باللوز؟
كعكة الهلال باللوز له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 27 لكل 100 جم.
هل كعكة الهلال باللوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة الهلال باللوز له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز.
كيف يؤثر كعكة الهلال باللوز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الهلال باللوز 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الهلال باللوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
