الحلويات
1,463 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
ستيفيا العسل مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 4/10 
سلاش الكرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 18 / 100 جم 1.5/10 سيميفيريدو الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 18 / 100 جم 2/10 
صلصة البلسمك بالتين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة الشوكولاتة الداكنة بالإريثريتول مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة الكرز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 
قضيب المكسرات والكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 6/10 كاسرول البان كيك مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 4/10 
لوح الشوفان بالموز والبروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 6/10 
لوح المكسرات والبرقوق مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين ميكسلا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 4/10 
لوح جرانولا بالمكسرات والمربى مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 6/10 لوح زبادي يوناني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 
لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 6/10 مثلجات البرتقال مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 18 / 100 جم 1/10 
مربى الفواكه الطبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 18 / 100 جم 5/10 
مربى الفواكه بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 18 / 100 جم 5/10 
مربى الكشمش الأسود مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 3/10 معجنات السجق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 
بسكويت الشوفان والموز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18.9 / 100 جم 6.5/10 آيس كريم مغطى بالشوكولاتة واللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 19 / 100 جم 2/10 بار الجبن المحلى مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 19 / 100 جم 2/10 جرانيتا مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 19 / 100 جم 2/10 جيلي الخوخ مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 19 / 100 جم 2/10 
رقائق البروتين بنكهة الرانش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 19 / 100 جم 4/10 سترودل الملفوف مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 19 / 100 جم 4/10 شوكولاتة التغطية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 19 / 100 جم 2/10 شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 19 / 100 جم 2/10 صلصة البلسميك مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 19 / 100 جم 2/10 صلصة الكشمش الأسود مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 19 / 100 جم 3/10 
فركتوز مؤشر جلايسيمي منخفض 19 GL 19 / 100 جم 2/10 فطيرة الكاسترد مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 19 / 100 جم 3/10 
كريمة البندق بالكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 19 / 100 جم 2/10 كعكة التفاح المقرمشة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 19 / 100 جم 3/10 ماكرون الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 19 / 100 جم 2/10 
مربى توت العليق الخفيف مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 19 / 100 جم 3/10 
نوتيلا مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 19 / 100 جم 2/10 تشيز كيك التوت مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 19.8 / 100 جم 2/10 
بسكويت الحمص ورقائق الشوكولاتة الداكنة (منخفض السكر) مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 5/10 جاليت التفاح مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 20 / 100 جم 3/10 
جوز البقان المسكّر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 3/10 
رقائق الخروب المحمصة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 20 / 100 جم 6/10 شراب خفيف جدًا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 20 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة روشيه مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 3/10 
طبقة مفتتة من الشوفان واللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 6/10 
عجينة بسكويت بروتين الشوفان مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 5/10 
كرات الطاقة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 6.5/10 
كرات الطاقة بدون خبز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 6/10 كرة شوكولاتة ليندور مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 1/10 كوكسينيا مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 20 / 100 جم 3/10 
لوح مكسرات مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 6/10 
لوح مكسرات وبذور وتمر خام بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20 / 100 جم 7.5/10 
كيك الشوفان بالكاكاو والمكسرات مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20.3 / 100 جم 5/10 
لوح مكسرات وفواكه مجففة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20.3 / 100 جم 6/10 مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 20.3 / 100 جم 4/10 آيس كريم عجينة الكوكيز برقائق الشوكولاتة والتوت الأسود مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 2/10 
آيس كريم كريمي على عصا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 2/10 آيس كريم هوكي بوكي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 2/10 بيتزا بالجبن واللحم المقدد مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 21 / 100 جم 3/10 تارت اليقطين مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 4/10 تيراميسو الفستق والتوت البري مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 2/10 تيراميسو جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 2/10 جونيور فروستي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 1/10 
شريحة كعكة الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 21 / 100 جم 2/10 صلصة مخللة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 3/10 صلصة نبيذ البرقوق مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 3/10 
عجينة الشو مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 3/10 
عجينة دقيق القمح الكامل الإملتي مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 21 / 100 جم 6/10 فطيرة زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 2/10 كعكة البرقوق بالقمح الكامل مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 5/10 كعكة التفاح بالشوفان والقرفة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 4/10 
كعكة الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 21 / 100 جم 2/10 كورن دوغ مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 21 / 100 جم 2/10 كوكيز البروتين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 4/10 كوكيز الفانيليا عالي البروتين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 4/10 كومبوت اللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21 / 100 جم 3/10 
لفائف البيتزا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 2/10 
مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 21 / 100 جم 6/10 ماكرون التوت مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 21 / 100 جم 2/10 مخروط آيس كريم نباتي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 21 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة عادية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 21.2 / 100 جم 3/10 
بسكويت الشوفان وجوز الهند مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 21.6 / 100 جم 6/10 
صلصة الشوكولاتة المنزلية بالتمر المهروس مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 21.6 / 100 جم 5/10 
كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 21.6 / 100 جم 6.5/10 وافل شوكولاتة بدون سكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 21.6 / 100 جم 4/10 فطيرة توت العليق مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 21.7 / 100 جم 3.5/10 بيتزا البيبروني الحارة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا بالفطر والذرة والجبن مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 22 / 100 جم 3/10 بيتزا باللحم المقدد مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 22 / 100 جم 3/10 جيلاتين مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 22 / 100 جم 2/10 
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 22 / 100 جم 2/10 رقائق الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 22 / 100 جم 2/10 
شوكولاتة بلجيكية مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 22 / 100 جم 2/10 
صلصة العسل والخردل مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 22 / 100 جم 3/10 
فول سوداني مقرمش بنكهة الشواء مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 22 / 100 جم 3/10 
قُمع الآيس كريم مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 22 / 100 جم 2/10 
كرات الوجبات الخفيفة (بذور الشيا، الشوفان، زبدة المكسرات، الفواكه المجففة) مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 22 / 100 جم 6.5/10 كريسبي التوت الأزرق مؤشر جلايسيمي متوسط 58 GL 22 / 100 جم 3/10 
كريمة الليمون مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 22 / 100 جم 2/10 
