مثلجات البرتقال
GI 80 · مرتفعGL 18 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
80 GI
GL 18 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
مثلجات البرتقال له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مثلجات البرتقال هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
90
سعرات حرارية
22 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 20 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- تحتوي على بعض الماء
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائقة المعالجة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مثلجات البرتقال؟
مثلجات البرتقال له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل مثلجات البرتقال مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مثلجات البرتقال مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (80). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مثلجات البرتقال على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مثلجات البرتقال 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مثلجات البرتقال في تطبيق Logi، مع حصتك.
