الحلويات
1,254 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
كعك اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 14 / 100 جم 4/10 
كومبوت التوت مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 4/10 
مافن الجوز والكوسا المصنوع من الحبوب الكاملة والمحلى بالفواكه مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14 / 100 جم 6.5/10 
مركز الكاتشب مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 3/10 موس شوكولاتة بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14 / 100 جم 2/10 
كعكة خميرة الحبوب الكاملة بالإريثريتول مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 14.4 / 100 جم 6/10 
قطع الكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 14.6 / 100 جم 8/10 
آيس كريم الفانيليا الناعم مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 15 / 100 جم 3/10 
آيس كريم زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 15 / 100 جم 3/10 
بودرة بودينغ الفانيليا مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 15 / 100 جم 3/10 
بودينغ جاهز مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 15 / 100 جم 2/10 تشيز كيك الفانيليا مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 2/10 جيلي جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
حلوى الكاسترد مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 15 / 100 جم 3.5/10 حلوى النعناع بالشوكولاتة الخالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 15 / 100 جم 2/10 
دونات مخبوزة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 6/10 
رقائق الشوفان والمكسرات وبذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 6.5/10 صلصة التفاح مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
فطيرة الجبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3.5/10 
قاعدة الجوز والتمر بدون خبز مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 6/10 
كريمة الزنجبيل مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3.5/10 
كريمة بالكاكاو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
كريمة ماسكاربوني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
كيك الجزر بالإسبلت مع زيليتول مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 5/10 لوح بروتين ألوها مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 4/10 مثلجات على عصا مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 15 / 100 جم 1/10 
مخلل برانستون قطع صغيرة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 2/10 
معجون الفلفل الأحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 15 / 100 جم 4/10 
مهلبية مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 15 / 100 جم 2.5/10 موس المانجو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 نوجا الشوكولاتة بالفول السوداني مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 15 / 100 جم 2/10 
آيس كريم الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 61 GL 16 / 100 جم 3/10 آيس كريم الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 2/10 
آيس كريم النعناع مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 3.5/10 آيس كريم ستراتشاتيلا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 2/10 
بودرة بودينغ خالية من الغلوتين مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 16 / 100 جم 4/10 
بودينغ الجبن بدقيق الذرة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 16 / 100 جم 4/10 
تيراميسو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 2/10 
حلوى الجيلي بالفواكه مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 16 / 100 جم 4/10 حلوى عالية البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 3/10 
رقائق البروتين بنكهة المخلل الشبت مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 5/10 سوربيه التوت الأحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 16 / 100 جم 2/10 شراب جوز الهند لزيادة الأيض مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 
شوكولاتة فيريرو روشيه مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 16 / 100 جم 2/10 
فطيرة الشوفان الكاملة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 7/10 فلان الجبن مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 16 / 100 جم 2/10 
كيك إسفنجي بدقيق الإملات الكامل مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 16 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين بنكهة كوكي الشوكولاتة البيضاء مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين عالي مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 
مربى الفراولة منخفض السكر مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 16 / 100 جم 4/10 
معجون المكسرات الحلو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 
تشيز كيك بدون خبز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 16.5 / 100 جم 3/10 آيس كريم الكراميل المملح مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 
آيس كريم الكرز مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 3/10 
آيس كريم شوكولاتة بالبرتقال مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 
براوني البطاطا الحلوة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 
ثلج مبشور مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 17 / 100 جم 2/10 
حلوى مثلجة غير ألبانية مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 
كراب رانغون مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 3/10 
كرات البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 6/10 
كرات وجبة خفيفة من الكرز المجفف وجوز الهند والمكسرات مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 كريب بحشوة جبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 4/10 
كريمة اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 3/10 كريمة مخفوقة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 17 / 100 جم 2/10 
كُلفي مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 3.5/10 لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 لوح بروتين بريتزل بالشوكولاتة عالي البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 4/10 
لوح بروتين تروبار مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 4/10 
مادلين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 4/10 ماغنوم باللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 مثلجات الشوكولاتة والفانيليا والمكاديميا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17.4 / 100 جم 2/10 
آيس كريم الأوب مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 
آيس كريم التوت العليق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2.5/10 
بسكويت الشوفان والمكسرات المنزلي بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 7/10 بودنغ الموز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 
بوظة مرعشية مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3.5/10 
تحضير الفاكهة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 3/10 
تشيز كيك الجبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 حشوة الريكوتا مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 دوهي بوري مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 4/10 زلابية جبن القريش بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 4/10 
ستيفيا العسل مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 4/10 سلاش الكرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 18 / 100 جم 1.5/10 
صلصة البلسمك بالتين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة الشوكولاتة الداكنة بالإريثريتول مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 
قضيب المكسرات والكاكاو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 6/10 
لوح الشوفان بالموز والبروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 6/10 
لوح المكسرات والبرقوق مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين ميكسلا مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 4/10 
لوح جرانولا بالمكسرات والمربى مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 6/10 لوح زبادي يوناني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 
لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 6/10 مثلجات البرتقال مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 18 / 100 جم 1/10 
مربى الفواكه الطبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 18 / 100 جم 5/10 
مربى الفواكه بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 18 / 100 جم 5/10 
مربى الكشمش الأسود مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 3/10 معجنات السجق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 
بسكويت الشوفان والموز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18.9 / 100 جم 6.5/10 
