الحلويات
1,463 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
مافن الجوز والكوسا المصنوع من الحبوب الكاملة والمحلى بالفواكه مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14 / 100 جم 6.5/10 
مافن خالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14 / 100 جم 5/10 مخبوزات الفاكهة بالعجين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 5.4/10 موس شوكولاتة بالحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14 / 100 جم 2/10 شوكولاتة بالحليب خالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 14.1 / 100 جم 4/10 
كعكة خميرة الحبوب الكاملة بالإريثريتول مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 14.4 / 100 جم 6/10 كيك الليمون الخالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14.4 / 100 جم 4/10 آيس كريم الجزر مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 4/10 
آيس كريم زبدة الفول السوداني مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 15 / 100 جم 3/10 بان كيك تشيز كيك مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
بودرة بودينغ الفانيليا مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 15 / 100 جم 3/10 
بودينغ جاهز مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 15 / 100 جم 2/10 تشيز كيك الفانيليا مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 2/10 جيلي جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
حلوى الكاسترد مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 15 / 100 جم 3.5/10 حلوى النعناع بالشوكولاتة الخالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 15 / 100 جم 2/10 
دونات مخبوزة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 6/10 
رقائق الشوفان والمكسرات وبذور الشيا مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 6.5/10 صلصة البط المشوي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 صلصة التفاح مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
فطيرة الجبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3.5/10 فطيرة هشة بالهام والمشروم والإيمنتال مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 15 / 100 جم 3/10 
قاعدة الجوز والتمر بدون خبز مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 6/10 
كريمة الزنجبيل مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3.5/10 
كريمة بالكاكاو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
كريمة ماسكاربوني مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 
كيك الجزر بالإسبلت مع زيليتول مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 5/10 لوح بروتين ألوها مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 15 / 100 جم 4/10 مثلجات على عصا مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 15 / 100 جم 1/10 
مخلل برانستون قطع صغيرة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 2/10 
معجون الفلفل الأحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 33 GL 15 / 100 جم 4/10 
مهلبية مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 15 / 100 جم 2.5/10 موس المانجو مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15 / 100 جم 3/10 نوجا الشوكولاتة بالفول السوداني مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 15 / 100 جم 2/10 كانابيه نباتي بالطماطم والزيتون مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 15.4 / 100 جم 5/10 
آيس كريم الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 61 GL 16 / 100 جم 3/10 آيس كريم الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 2/10 
آيس كريم النعناع مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 3.5/10 آيس كريم ستراتشاتيلا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 2/10 
بودرة بودينغ خالية من الغلوتين مؤشر جلايسيمي مرتفع 75 GL 16 / 100 جم 4/10 
بودينغ الجبن بدقيق الذرة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 16 / 100 جم 4/10 
تيراميسو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 2/10 
حلوى الجيلي بالفواكه مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 16 / 100 جم 4/10 حلوى عالية البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 3/10 
رقائق البروتين بنكهة المخلل الشبت مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 5/10 سوربيه التوت الأحمر مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 16 / 100 جم 2/10 شراب جوز الهند لزيادة الأيض مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 
شوكولاتة فيريرو روشيه مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 16 / 100 جم 2/10 
فطيرة الشوفان الكاملة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 7/10 فلان الجبن مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 16 / 100 جم 2/10 كرة البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 كولي مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 2/10 كومبوت المانجو وفاكهة العاطفة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 16 / 100 جم 3/10 
كيك إسفنجي بدقيق الإملات الكامل مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 16 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين بنكهة كوكي الشوكولاتة البيضاء مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين عالي مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 مثلجات البطيخ مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 16 / 100 جم 2/10 
مربى الفراولة منخفض السكر مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 16 / 100 جم 4/10 
معجون المكسرات الحلو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 16 / 100 جم 4/10 
تشيز كيك بدون خبز مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 16.5 / 100 جم 3/10 آيس كريم الكراميل المملح مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 آيس كريم برقائق الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 بان كيك الجبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 4/10 
براوني البطاطا الحلوة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 
ثلج مبشور مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 17 / 100 جم 2/10 
حلوى مثلجة غير ألبانية مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 خبز اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 
كراب رانغون مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 3/10 
كرات البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 6/10 
كرات وجبة خفيفة من الكرز المجفف وجوز الهند والمكسرات مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 كريب بحشوة جبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 4/10 كريم بروليه بالشوكولاتة والبندق مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 2/10 
كريمة اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 3/10 كريمة مخفوقة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 17 / 100 جم 2/10 كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 17 / 100 جم 2/10 
كُلفي مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 3.5/10 كومبوت الفواكه الحمراء مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 17 / 100 جم 3/10 لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 5/10 لوح بروتين بريتزل بالشوكولاتة عالي البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 4/10 
لوح بروتين تروبار مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 4/10 
مادلين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17 / 100 جم 4/10 ماغنوم باللوز مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17 / 100 جم 2/10 براونيز بدون سكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 17.1 / 100 جم 4.5/10 مثلجات الشوكولاتة والفانيليا والمكاديميا مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 17.4 / 100 جم 2/10 آيس كريم البسكويت مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 آيس كريم القشطة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 آيس كريم خالي من الألبان مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 آيس كريم فاكهة العاطفة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 بار طاقة بالمكسرات مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 18 / 100 جم 4/10 بان كيك جوز الهند مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 4/10 
بسكويت الشوفان والمكسرات المنزلي بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 18 / 100 جم 7/10 بودنغ الموز مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 2/10 
تحضير الفاكهة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 3/10 
تشيز كيك الجبن القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 تشيز كيك بارد مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 تشيز كيك بالفستق مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 حشوة الريكوتا مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 3/10 دوهي بوري مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 18 / 100 جم 4/10 زلابية جبن القريش بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 18 / 100 جم 4/10 
