لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 17 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- معالجة متوسطة
لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 38 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 12 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 5 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 25 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى عالي من الألياف
- غني بالدهون الصحية
- معالجة متوسطة
- كثيف السعرات الحرارية
- يحتوي على بعض الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب؟
لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 17 لكل 100 جم.
هل لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب في تطبيق Logi، مع حصتك.
