آيس كريم الكراميل المملح
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 17 لكل 100 جم
- مصدر للكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
آيس كريم الكراميل المملح له مؤشر جلايسيمي 60، مماثل لـ آيس كريم العادي (60).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال آيس كريم
- GI 60 · GL 14 لكل 100 جم
آيس كريم - حلوى الزبادي المجمد وزبدة الفول السودانيGI 15 · GL 1 لكل 100 جم peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 لكل 100 جم sugar free
آيس كريم بدون سكر - GI 15 · GL 2 لكل 100 جم coconutube
آيس كريم بنكهة الأوبي (حليب جوز الهند، إريثريتول/ستيفيا) - آيس كريم فانيليا خالي من السكرGI 25 · GL 2 لكل 100 جم vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 لكل 100 جم coffeesugar free
آيس كريم - آيس كريم فراولة بدون سكرGI 35 · GL 5 لكل 100 جم strawberrysugar free
- +18 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيس كريم الكراميل المملح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 25 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للكالسيوم
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- منتج غذائي فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الكراميل المملح؟
آيس كريم الكراميل المملح له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 17 لكل 100 جم.
هل آيس كريم الكراميل المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم الكراميل المملح مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من آيس كريم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال آيس كريم في هذه القاعدة، حلوى الزبادي المجمد وزبدة الفول السوداني له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من آيس كريم الكراميل المملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
