معجون المكسرات الحلو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجون المكسرات الحلو 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل معجون المكسرات الحلو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
معجون المكسرات الحلو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بروتين نباتي
- ✓ مصدر للدهون غير المشبعة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ عبء سكري متوسط
- ✗ محتوى عالي من السعرات الحرارية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 550 kcal |
| كربوهيدرات | 35g |
| السكريات (الإجمالي) | 30g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 25g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 12g |
| دهون | 38g |
| مشبعة | 8g |
| غير مشبعة | 28g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون المكسرات الحلو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ معجون المكسرات الحلو 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 16 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل معجون المكسرات الحلو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون المكسرات الحلو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون المكسرات الحلو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون المكسرات الحلو 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←