معجون المكسرات الحلو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 16 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين نباتي
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
معجون المكسرات الحلو له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 29/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون المكسرات الحلو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 550 kcal |
| كربوهيدرات | 35 g |
| السكريات (الإجمالي) | 30 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 38 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 28 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين نباتي
- مصدر للدهون غير المشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- عبء سكري متوسط
- محتوى عالي من السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون المكسرات الحلو؟
معجون المكسرات الحلو له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 16.
هل معجون المكسرات الحلو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون المكسرات الحلو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون المكسرات الحلو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون المكسرات الحلو 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من معجون المكسرات الحلو في تطبيق Logi، مع حصتك.
