كريمة مخفوقة
GI 65 · متوسطGL 17 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 17 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- قليلة الدهون المشبعة
- نسبة عالية من السكر المضاف
كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 14/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة مخفوقة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
26 g
كربوهيدرات
0.5 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 26 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليلة الدهون المشبعة
- خالية من منتجات الألبان
- نسبة عالية من السكر المضاف
- فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة مخفوقة؟
كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 17 لكل 100 جم.
هل كريمة مخفوقة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة مخفوقة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كريمة مخفوقة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة مخفوقة 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كريمة مخفوقة في تطبيق Logi، مع حصتك.
