آيس كريم ستراتشاتيلا
GI 60 · متوسطGL 16 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 16 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
آيس كريم ستراتشاتيلا له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 27/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيس كريم ستراتشاتيلا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
27 g
كربوهيدرات
3.5 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 6.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- يحتوي على الكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- معالج بدرجة كبيرة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم ستراتشاتيلا؟
آيس كريم ستراتشاتيلا له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 16 لكل 100 جم.
هل آيس كريم ستراتشاتيلا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم ستراتشاتيلا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر آيس كريم ستراتشاتيلا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم ستراتشاتيلا 16 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من آيس كريم ستراتشاتيلا في تطبيق Logi، مع حصتك.
