جرانيتا الفراولة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 14 لكل 100 جم
- يحتوي على فاكهة حقيقية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
جرانيتا الفراولة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 24/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جرانيتا الفراولة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 20 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 12 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على فاكهة حقيقية
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جرانيتا الفراولة؟
جرانيتا الفراولة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
هل جرانيتا الفراولة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جرانيتا الفراولة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جرانيتا الفراولة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جرانيتا الفراولة 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جرانيتا الفراولة في تطبيق Logi، مع حصتك.
