صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 2.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 15 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.3.
تم التحديث في 24/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
صلصة شيبوتلي كريمية باللبن اليوناني - GL 1 لكل 100 جم Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
غموس الأفوكادو بالأعشاب والليمون - GL 1 لكل 100 جم Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
صلصة طماطم طازجة مع شيبوتلي
أشكال صلصة الخل الكلاسيكية
- لا يوجد GI
صلصة الخل الكلاسيكية - GI 40 · GL 7 لكل 100 جم raspberry
صلصة توت العليق - GI 45 · GL 8 لكل 100 جم citrus ginger
صلصة الحمضيات والزنجبيل قليلة السكر - صلصة الزنجبيل والعسلGI 55 · GL 13.8 لكل 100 جم gingerhoney
- GI 55 · GL 15 لكل 100 جم maple bourbon
صلصة القيقب والبوربون - صلصة الخل بالأعشابلا يوجد GI herb
- صلصة بارميزان فينيجريتلا يوجد GI parmesan
- +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 19 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- يحتوي على بعض الماء
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- عبء سكري معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي؟
صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 2.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 15.
هل صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو صلصة شيبوتلي كريمية باللبن اليوناني.
أي شكل من صلصة الخل الكلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة الخل الكلاسيكية في هذه القاعدة، صلصة توت العليق له أقل عبء جلايسيمي (7 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة فينيجريت العسل مع الفلفل الشيبوتلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
