صلصة الليمون بالخل
GI 20 · منخفضGL 1 / 100 جم9/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
20 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- غني بمضادات الأكسدة
- محتوى منخفض من البروتين
صلصة الليمون بالخل له مؤشر جلايسيمي 20، أقل من عصير البرتقال العادي (50).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال عصير البرتقال
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الليمون بالخل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
55
سعرات حرارية
3.5 g
كربوهيدرات
0.6 g
بروتين
4.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 0.6 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 3.8 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بمضادات الأكسدة
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من البروتين
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الليمون بالخل؟
صلصة الليمون بالخل له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صلصة الليمون بالخل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الليمون بالخل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من عصير البرتقال له أقل عبء جلايسيمي؟
صلصة الليمون بالخل له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال عصير البرتقال في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة الليمون بالخل في تطبيق Logi، مع حصتك.
