بار طاقة بالمكسرات
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 18 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- غني بالسكريات المضافة
بار طاقة بالمكسرات له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 10/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال بار طاقة بالمكسرات
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بار طاقة بالمكسرات هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 40 g |
| السكريات (الإجمالي) | 25 g |
| طبيعية | 15 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 5 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 25 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- يوفر أليافاً غذائية
- غني بالسكريات المضافة
- أغذية مصنعة
- حمل جلايسيمي متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بار طاقة بالمكسرات؟
بار طاقة بالمكسرات له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل بار طاقة بالمكسرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بار طاقة بالمكسرات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من بار طاقة بالمكسرات له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بار طاقة بالمكسرات في هذه القاعدة، لوح شوكولاتة داكنة له أقل عبء جلايسيمي (13 لكل 100 جم).
تحقق من بار طاقة بالمكسرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
