شوكولاتة فيريرو روشيه
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 19.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 16 لكل 100 جم
- يحتوي على البندق (دهون صحية)
- مرتفع في السكريات المضافة
شوكولاتة فيريرو روشيه له مؤشر جلايسيمي 40، مماثل لـ شوكولاتة داكنة العادي (40). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 19.2.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة بنسبة 85% تجربة مماثلة من حيث الاستمتاع مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 4 مقارنة بـ 16، مما يؤدي إلى تأثير أقل بكثير على سكر الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيءGL 1 لكل 100 جم يوفر هذا المزيج القرمشة ونكهة الشوكولاتة الموجودة في فيريرو روشيه مع الحفاظ على حمل جلايسيمي ضئيل يبلغ 1، مما يمنع ارتفاع الجلوكوز الحاد المرتبط بالمنتج الأصلي.
أشكال شوكولاتة داكنة
- GI 40 · GL 24 لكل 100 جم
شوكولاتة داكنة - GI 20 · GL 6 لكل 100 جم sugar freeextra dark
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف - شوكولاتة كراميل خالية من السكر من راسل ستوفرGI 18 · GL 12 لكل 100 جم العلامة التجارية: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 22 لكل 100 جم العلامة التجارية: maltankidessert
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة - GI 40 · GL 22 لكل 100 جم belgian
شوكولاتة بلجيكية - GI 40 · GL 24 لكل 100 جم shavings
رقائق الشوكولاتة - GI 40 · GL 24 لكل 100 جم grated
شوكولاتة مبشورة - +5 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة فيريرو روشيه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 603 kcal |
| كربوهيدرات | 39.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 39.4 g |
| طبيعية | 4.4 g |
| مضافة | 35 g |
| ألياف | 4.3 g |
| قابلة للذوبان | 1.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 3 g |
| بروتين | 8.2 g |
| دهون | 42.7 g |
| مشبعة | 15.1 g |
| غير مشبعة | 25.6 g |
| صوديوم | 44 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البندق (دهون صحية)
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- مرتفع في السكريات المضافة
- مرتفع في الدهون المشبعة
- مصنّع بشكل مفرط
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة فيريرو روشيه؟
شوكولاتة فيريرو روشيه له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 19.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 16.
هل شوكولاتة فيريرو روشيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة فيريرو روشيه مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شوكولاتة داكنة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شوكولاتة داكنة في هذه القاعدة، شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي (6 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة فيريرو روشيه في تطبيق Logi، مع حصتك.
