مادلين
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 20.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 17 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- غني بالدهون المشبعة
مادلين له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 20.4.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول - GL 4 لكل 100 جم This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 1 لكل 100 جم This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مادلين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 38 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 24 g |
| مشبعة | 14 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- مؤشر جلايسيمي أقل من المادلين التقليدي
- غني بالدهون المشبعة
- محتوى منخفض من الألياف
- طعام مُصنّع
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مادلين؟
مادلين له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 20.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 17.
هل مادلين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مادلين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مادلين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مادلين 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مادلين في تطبيق Logi، مع حصتك.
