الحلويات
1,463 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 10 / 100 جم 6/10 
جيلو مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 10 / 100 جم 1/10 
دولسي دي ليتشي خالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 10 / 100 جم 4/10 
دونات مخبوزة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 10 / 100 جم 7/10 سلاش الفاكهة مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 10 / 100 جم 3/10 
شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 10 / 100 جم 6.5/10 شرائح موز مجمدة مع زبادي يوناني وفستق مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 10 / 100 جم 7/10 
شراب الهيلاك مؤشر جلايسيمي منخفض 15 GL 10 / 100 جم 2/10 فلان الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 10 / 100 جم 3/10 
قاعدة كعكة الفاصوليا السوداء مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 10 / 100 جم 6/10 كعكة القرفة الخالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 10 / 100 جم 5/10 
مربى الفواكه المنزلية مع بذور الشيا بدون سكر مضاف مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 10 / 100 جم 7/10 نوجا الشوكولاتة بالكراميل والفول السوداني خالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 18 GL 10.8 / 100 جم 3/10 بروكيز بدون دقيق مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 6/10 
تشيز كيك الباسك مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 3/10 تشيز كيك سكير مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 11 / 100 جم 5/10 
جيلاتو مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 3.5/10 
جيلاتو السمسم الأسود مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 3/10 رقائق عالية البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 5/10 
سبريد الشوكولاتة الداكنة بالبندق (قليل السكر المضاف) مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 4/10 فلان مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 2/10 فلان بالفانيليا والكراميل مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 2/10 
كرات الطاقة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 7/10 
كريمة الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 11 / 100 جم 4/10 
كمبوت التفاح مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 11 / 100 جم 4/10 كمثرى في الجيلاتين مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 11 / 100 جم 3/10 كيك عالي البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 5/10 
لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 7/10 
لوح بروتين بنكهة تشيز كيك الليمون مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 4/10 
لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 7/10 
لوح بروتين نشط مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 6/10 
موز مجمد مخلوط مع مسحوق الكاكاو الداكن مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 11 / 100 جم 7.5/10 
موس الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 11 / 100 جم 3/10 موس الشوكولاتة الداكنة بالبرتقال مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 3/10 وعاء سموذي الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 11 / 100 جم 4/10 
ويفر البروتين بالفانيليا مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11 / 100 جم 4/10 لوح بروتين نباتي عالي البروتين مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 11.2 / 100 جم 6.5/10 
مسحوق الكاكاو الخام مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 11.6 / 100 جم 8/10 كاكاو داكن مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 11.6 / 100 جم 7/10 جيلاتو الشوكولاتة الداكنة مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 12 / 100 جم 2/10 حلوى الجيلي مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 12 / 100 جم 2/10 حلوى جوز الهند بالشوكولاتة الخالية من السكر من راسل ستوفر مؤشر جلايسيمي منخفض 20 GL 12 / 100 جم 2/10 حلوى مونتي البيضاء مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 12 / 100 جم 2/10 سوربيه الزبادي المجمد بالكشمش الأسود مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 12 / 100 جم 3/10 شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 12 / 100 جم 3/10 شوكولاتة كراميل خالية من السكر من راسل ستوفر مؤشر جلايسيمي منخفض 18 GL 12 / 100 جم 2/10 
صلصة مانويتش مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 12 / 100 جم 2/10 
فطيرة اللحم المفروم مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 12 / 100 جم 4/10 
كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 12 / 100 جم 6/10 
لوح بروتين إنرفيت مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 12 / 100 جم 4/10 
لوح بروتين نباتي بنكهة البراوني مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 12 / 100 جم 4/10 
مربى التوت الأحمر غير المحلى مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 12 / 100 جم 6/10 مشروب الحليب بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 12 / 100 جم 2/10 
مهلبية الدخن مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 12 / 100 جم 6.5/10 
بودرة جيلي البرتقال مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 13 / 100 جم 2.5/10 تارت الكمثرى والجبن كامامبير مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 13 / 100 جم 4/10 
تارت خالي من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 13 / 100 جم 5/10 جيلاتو الحليب مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 13 / 100 جم 3/10 
جيلاتين البرتقال مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 13 / 100 جم 2.5/10 
جيلاتين حلويات شفاف مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 13 / 100 جم 2.5/10 
جيلي الفراولة مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 13 / 100 جم 3/10 
حلوى الجيلي الحمراء مؤشر جلايسيمي مرتفع 70 GL 13 / 100 جم 2/10 حلوى مونتي مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 13 / 100 جم 2/10 
خبز الشوفان بالموز مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 13 / 100 جم 7/10 
شراب الياكون مع خلاصة الفلفل الحار مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 13 / 100 جم 5/10 
فطيرة التفاح مؤشر جلايسيمي منخفض 38 GL 13 / 100 جم 4/10 كروكيت دجاج نباتي مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 13 / 100 جم 3/10 كعكة الطبقات الخالية من السكر مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 13 / 100 جم 4/10 كوكيز جوز الهند بدون سكر مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 13 / 100 جم 5/10 كيك خالٍ من الغلوتين مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 13 / 100 جم 4/10 لوح بروتين طبيعي من هارت مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 13 / 100 جم 5/10 
لوح شوكولاتة داكنة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 13 / 100 جم 5/10 مثلجات عصير الفاكهة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 13 / 100 جم 3/10 
مربى البرقوق مؤشر جلايسيمي منخفض 40 GL 13 / 100 جم 7/10 مصاصة فواكه مجمدة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 13 / 100 جم 3/10 موس الماسكاربوني بالشوكولاتة والبندق مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 13 / 100 جم 2/10 موس كريمي مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 13 / 100 جم 2/10 
ميلك شيك مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 13 / 100 جم 2/10 وافل جبنة القريش مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 13 / 100 جم 5/10 
خبز الزنجبيل الكامل مع الإريثريتول مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 13.3 / 100 جم 6/10 بارفيه التوت الأحمر مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 13.8 / 100 جم 3/10 كوكيز البندق بالشوكولاتة بدون سكر مؤشر جلايسيمي منخفض 25 GL 13.8 / 100 جم 4/10 كريمة موسلين مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 13.8 / 100 جم 3.5/10 
آيس كريم مؤشر جلايسيمي متوسط 60 GL 14 / 100 جم 2/10 
بودينغ البندق مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 14 / 100 جم 3/10 تحضير فاكهة الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 14 / 100 جم 3/10 تفاح مخبوز بعجينة اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 45 GL 14 / 100 جم 4/10 جرانيتا الفراولة مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 14 / 100 جم 2/10 جناش الشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 14 / 100 جم 2/10 
جيلي الكمثرى مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 14 / 100 جم 2.5/10 حلوى الكريمة مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 2/10 
زبادي مثلج بالشوكولاتة مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 14 / 100 جم 3/10 
صلصة التوت الكلاسيكية مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 14 / 100 جم 4/10 صلصة الخوخ مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 3/10 
صلصة الفواكه مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 4/10 
صلصة تاكوياكي منزلية منخفضة السكر مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 4/10 
كريمة الحلويات مؤشر جلايسيمي منخفض 50 GL 14 / 100 جم 3/10 
كريمة الفانيليا مؤشر جلايسيمي متوسط 65 GL 14 / 100 جم 3/10 كعك اللوز مؤشر جلايسيمي منخفض 35 GL 14 / 100 جم 4/10 
كومبوت التوت مؤشر جلايسيمي متوسط 55 GL 14 / 100 جم 4/10 
