سلاش الفاكهة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 25 لكل كأس (250 جم) · GL 10 لكل 100 جم
- يحتوي على فاكهة حقيقية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
سلاش الفاكهة له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 25.
تم التحديث في 09/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلاش الفاكهة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على فاكهة حقيقية
- يوفر بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي متوسط
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلاش الفاكهة؟
سلاش الفاكهة له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 25؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 10.
هل سلاش الفاكهة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلاش الفاكهة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر سلاش الفاكهة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلاش الفاكهة 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سلاش الفاكهة في تطبيق Logi، مع حصتك.
