كرات الطاقة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 13.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 11 لكل 100 جم
كرات الطاقة له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 13.2.
تم التحديث في 30/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات الطاقة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 27 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 20 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة؟
كرات الطاقة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 13.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل كرات الطاقة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات الطاقة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات الطاقة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات الطاقة 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كرات الطاقة في تطبيق Logi، مع حصتك.
