صلصة الخوخ
GI 55 · متوسطGL 14 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 14 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- Contains some fruit-derived vitamins
- Moderate glycemic load
صلصة الخوخ له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 24/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الخوخ هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
26 g
كربوهيدرات
0.6 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 26 g |
| السكريات (الإجمالي) | 23 g |
| طبيعية | 13 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.6 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- Contains some fruit-derived vitamins
- Low fat content
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Low fiber content
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الخوخ؟
صلصة الخوخ له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
هل صلصة الخوخ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الخوخ مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صلصة الخوخ على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الخوخ 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الخوخ في تطبيق Logi، مع حصتك.
