بار زبدة الفول السوداني
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- فائق المعالجة
بار زبدة الفول السوداني له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 28/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بار زبدة الفول السوداني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 450 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 22 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- يحتوي على بروتين نباتي
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- فائق المعالجة
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى معتدل من الصوديوم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بار زبدة الفول السوداني؟
بار زبدة الفول السوداني له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل بار زبدة الفول السوداني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بار زبدة الفول السوداني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بار زبدة الفول السوداني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بار زبدة الفول السوداني 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بار زبدة الفول السوداني في تطبيق Logi، مع حصتك.
