موس الشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 11 لكل حصة نموذجي (100 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي معتدل
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
موس الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 11.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موس الشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي معتدل
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- كثافة منخفضة من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة؟
موس الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 11؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل موس الشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موس الشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موس الشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موس الشوكولاتة 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من موس الشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
