ويفر البروتين بالفانيليا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 13.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- مكونات معالجة للغاية
ويفر البروتين بالفانيليا له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من ويفر حلو العادي (75). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 13.2.
تم التحديث في 18/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ويفر حلو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ويفر البروتين بالفانيليا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 1.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2 g |
| بروتين | 25 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 12 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- قليل السكر المضاف
- يحتوي على الألياف
- مكونات معالجة للغاية
- كمية معتدلة من الدهون المشبعة
- يحتوي على محليات وإضافات صناعية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ويفر البروتين بالفانيليا؟
ويفر البروتين بالفانيليا له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 13.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل ويفر البروتين بالفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ويفر البروتين بالفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من ويفر حلو له أقل عبء جلايسيمي؟
ويفر البروتين بالفانيليا له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال ويفر حلو في هذه القاعدة (11 لكل 100 جم).
تحقق من ويفر البروتين بالفانيليا في تطبيق Logi، مع حصتك.
